当睡觉成为任务散文
记得著名作家林青玄老师这样写到：如果有人问我世界上什么最好吃？我会回答，饿最好吃！因为人在极度饥饿的时候，吃到的任何一种食物都会让你感觉它美味无比；如果有人问我什么最幸福？我会回答说：饥来食，困来眠！意思就是说，在饥饿的时候有东西吃，在困倦的时候能够睡觉，这就是最幸福的事情了。这两样东西在日常生活中看起来是很简单的事情，其实做起来很难！正因为简单，也恰恰是最很难做得到的！
长期战斗在医学临床一线的人都知道，医务人员最缺的就是睡觉了。医院里对新来的女护士有这样一种说法：刚进医院的时候你是红苹果，熬夜两年后的你变成了青苹果，熬夜五年以上的你就变成了烂苹果。这里的苹果，说的是一个人的肤色，之所以会有这样的说法，归根结底为几个字：熬夜惹的祸！睡觉惹的祸！
在临床工作中，最难熬的就是大夜班了。我们的大夜班时间是午夜一点到早上八点，待交接班完毕真正下班大概就是早上九点钟左右。午夜一点到早上八点这段时间，这是人最佳的睡眠时间，也是人最难熬的时间段。大夜班这天，我们又把它分为两个时间段，把从白天到晚上八点之前的这个时间归为“不敢睡觉时间段”，把从晚上八点到半夜凌晨一点这个时间段归为“拼命睡觉时间段”。其实无论是“不敢睡觉时间段”还是“拼命睡觉时间段”，两种经历都是痛苦的。因为这两个时间段里，睡觉不止是睡觉，睡觉变成了任务，睡觉是为了更好地上班，为了更好地熬夜！
“不敢睡觉时间段”里为什么不敢睡觉呢？因为要是白 ……此处隐藏2161个字……脑子也清醒了一整天，真正能够进入熟睡状态两到三个小时就已经算是奢侈的事情了，掐指算起来还不如休息在家的一个中午觉睡得好、睡得沉。常常会看到同事发圈写到：“在床上躺了一天，昏睡了一天，可是等于一天没睡，因为一直在浅睡，浅睡等于没睡，脑子是清醒的，家里任何风吹草动都是知道的。”还有同事这样写到：“上完大夜出来名义上是休息两天，其实这两天哪里也去不了，一天是昏睡，一天是回魂！”这样的说法毫不夸张，熬夜一个晚上，真的需要睡上两天才能补回来，因此大夜班出来后补眠是必须的，它是任务！
如果大夜班出来不睡觉，长期以往大脑神经系统长期处于兴奋的状态，久而久之便会引起植物神经功能紊乱，继而形成恶性循环性的失眠症。还有一种说法就是为了美容而睡觉，熬夜出来会感觉到害怕，害怕面对镜子中的自己，那个因为缺乏睡眠引起的肤色暗沉、满脸痘痘、满脸斑点的女人是你吗？如此容貌会让我不忍直视，烂苹果是怎样炼成的？这样！面膜、护肤品、美容汤，你要比那些不熬夜的人多花上好几倍的心思去打理的面容。有人说不化妆不敢出门，这一切都是睡觉惹的祸！这个时候，睡觉是必须的，补眠是必须的，任务也好享受也好，为了你那张逐渐衰老的脸！有朋友说：“我见你们学医的人啊，每次打电话，除了在上班就是在睡觉，怎么睡得那么多呀！”我总是不作任何解释地告诉他：“因为我们最缺的就是睡觉！”“不是周末，不是假期，不是晚上，有，也只有你们在睡觉了！”朋友调侃道。在我们医院里流行着这样一种说法：娶个护士当老婆相当于只娶到了半个老婆！
长时间的熬夜生涯，睡觉对于我来说已是一种奢求，很多情况下成为了一种任务。当睡觉成为享受时，它便是幸福；当睡觉成为任务时，它是痛苦的！在此特别奉劝喜欢熬夜的朋友们：不要太熬夜了，别让睡觉成了任务！
